Rots en Water- weerbaarheidstraining : basis

Rots en Water- weerbaarheidstraining : basis

201 201 people viewed this event.

Rots & Water is een weerbaarheidstraining die vertrekt vanuit fysieke actie en interactie. Uit het hoofd, in je lijf! Je ontwikkelt kracht én rust, in verbinding met jezelf en anderen.

Je leert door de oefeningen in de training o.a.
– letterlijk stevig op je voeten staan,
– kracht én rust in je buik controleren,
– focussen op je doel en je herpakken als er iets misgaat, 
– grenzen van jezelf en anderen aanvoelen en er rekening mee houden,
– omgaan met lichaamstaal en fysieke signalen van emoties als angst/ stress, boosheid, verdriet. 

Praktisch:

Drie sessies van 2,5 uur waarin je de basis van Rots & Water onder de knie krijgt. 

>> 3 zaterdagen: 11, 18 en 25 september 2021  
>> 10- tot 12-jarigen (°2009-2011): 10u00 – 12u30 
>> 13- tot 15-jarigen (°2006-2008): 13u30 – 16u00 
>> Multidisciplinair Centrum De Stroom 

Prijs: €165 of €145 als je aan de initiatie deelnam 
Online inschrijven en betalen
Max. 8 jongeren per groep

Meer info en inschrijven kan hier

To register for this event email your details to heleen@mcdestroom.be

Register using webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

 

Date And Time

11-09-2021 to
25-09-2021
 

Location

Online Event

Share With Friends